Drakbåtsrace 2014

Skapad den tisdag, 26 augusti 2014

I veckan avhölls Linköpings stadsfest. På lördagen var det drakbåtsrace i stångån. Givetvis deltog Gymbolaget med ett lag. Vi var lätt det tyngsta laget!

Juniorerna på Alströmertrofen 2014

Skapad den söndag, 15 juni 2014

Mackan och Ludde tävlade i helgen på Alströmertrofen. Det gick riktigt bra för grabbarna. Dom fick lika många poäng i bedömningen och hamnade på 3 och 4 plats.

Resultat Starkast i Stan 2013

Skapad den onsdag, 13 november 2013

Resultat styrkelyft

Namn Vikt böj bänk mark total wilks total
Magnus Claesson 131,4 265 170 300 735 414,91
Tobias Borg 83,4 210 140 250 600 399,36
Ove Flisberg 119,6 230 185 260 675 388,4
Joakim Karlsson 90,0 205 145 240 590 376,66
Magnus Gustavsson 93,0 190 170 200 560 351,79
Thomas Karlsson 79,6 170 120 220 510 349,3
Marcus Persson 89,3 190 130 220 540 346,14
Joakim Soldan 79,4 170 130 190 490 336,14



Resultat bänkpress

Namn Vikt Bänk wilks bänk
Magnus Gustavsson 93,0 170 106,79
Ove Flisberg 119,6 185 106,45
Mattias Klint 120,3 180 103,43
Magnus Claesson 131,4 170 95,97
Tobias Borg 83,4 140 93,18
Joakim Karlsson 90,0 145 92,57
Mattias Gustafsson 98,0 150 92,04
Mattias Griph 112,7 155 90,57
Joakim Soldan 79,4 130 89,18
Marcus Persson 89,3 130 83,33
Thomas Karlsson 79,6 120 82,19
Owen Johnsson 117 140 80,99

Starkast i Stan 2013

Skapad den onsdag, 30 oktober 2013

Den 9e november håller vi för 3e året i rad tävling "Starkast i stan" där vi reder ut vem som är starkast i Linköping.

Det tävlas i styrkelyft där grenarna bänkpress, marklyft och knäböj ingår. Alla tävlar mot alla och resultaten viktas med så kallad "Wilk's koefficient".


Tidsplan för dagen:

10.00 - Tävlande registrerar sig

11.00 - Tävlingsstart

19.00 - Buffé på "The Champs" (gratis för tävlande, 100kr för övriga. Max 80 pers, föranmäl dig för platsgaranti)


Plats för tävlingen:

Gymbolaget, Nya Tanneforsvägen 39, Linköping


Regler styrkelyft

  • Värmeskydd, bälte samt handledsstöd är tillåtna i alla moment, ingenting annat (ej knälindor, dräkter osv)
  • Man har 3 lyft på sig. Top-3 i varje gren får upp till 3 extra lyft.
  • I bänkpressen ska rumpan var i hela lyftet. Det ska vara ett kontrollerat stopp med stången i bröstet (0.5-1s), vi kommer att köra med pressignal. Lite snedpress, sänkning osv är ok annars är det nog ingen "vanlig" gymmare som får något godkänt lyft . Men givetvis får man inte studsa och greja men det faller ju bort i och med stoppet.
  • I marklyft ska det vara fina marklyft utan drag mot lår osv. Typiska strongmanmark är alltså inte tillåtna.
  • I knäböj är det framförallt djupet som ska vara ok. Höften ska passera knäet i höjd.
  • Man få om man så önskar delta i enbart bänkpress eller någon annan grej, men då kan man bara bli starkaste bänkpressare, inte starkast i stan.


Priser kommer att delas ut enligt

  • Alla som deltar får en goodiebag med sponsorprylar (Upp till 30pers)
  • Bänkpress - top3 enligt wilks
  • Bänkpress - maxvikt
  • Styrkelyft - top3 enligt wilks
  • Styrkelyft - maxvikt




Tävlande 2012

Skapad den fredag, 11 januari 2013

Dessa duktiga killar och tjejer tävlade under 2012 i bodybuilding / bodyfitness. Vi har även flera tävlande på SM nivå i styrkelyft och strongman men dom evenemangen finns det inte lika mycket bilder ifrån.

Några av Gymbolagets medlemmar

Skapad den torsdag, 03 januari 2013

78 tränande på Julafton

Skapad den onsdag, 26 december 2012

Som vanligt är våra medlemmar mycket aktiva på gymmet. På julafton hade vi 78 registrerade passager!

Våra medlemmar skiljer sig lite från de på många andra anläggningar. De flesta som tränar på Gymbolaget kommer både ofta och kontinuerligt. Det vanliga är att gymmbranschen ser en stor minskning av tränande under hela december och juni/juli. På Gymbolaget är det förstås också en skillnad men inte alls så stor som på övriga anläggningar.

Jag tycker att det är riktigt roligt att vi har så aktiva och duktiga medlemmar!

God jul & Gott nytt år!

Copyright 2011 Gymbolaget i Linkping AB